毛囊长什么样？一篇文章带你了解头发的秘密

🌴作为一名皮肤科医生，经常会有人问我毛囊相关的一些问题，比如毛囊长什么样、毛囊的作用等等之类的。有不少人问到毛囊是因为脱发，他们想“挽救”一下剩下的头发，可不得了解全面一些嘛。

🐾那么，毛囊到底长什么样呢？其实，毛囊的外观并不是我们肉眼所能直接看到的。但如果你仔细观察过拔下来的头发，你会发现在头发的根部，有一个小小的、白色的部分，那就是毛囊的末端。

🎈毛囊的形状有点像一个小口袋，上部开口于皮肤表面，下部则深入皮肤内部，是生长和保护毛发很重要的部分，同时，它还负责分泌油脂，起到润滑皮肤和毛发的作用。

📩了解了毛囊的基本形态后，我们再来谈谈如何保护它。毕竟，健康的毛囊才能长出健康的头发，这几招你得学会！

❗保护毛囊，轻松拥有健康秀发

1️⃣洗头注意频率：洗头太勤可能会让头皮干燥，而太久不洗又可能导致毛囊堵塞。建议大家2-3天洗一次，如果比较容易油的话，可以1-2天洗一次。

2️⃣洗头水温得合适：太热的水可能会刺激头皮，损伤毛囊。用温水洗头，差不多37-40℃，既舒适又能保护毛囊。

3️⃣别频繁染发、烫发：虽然这些美发方式可以让我们变换造型，但过度使用会对毛囊造成损害，我们的头发就会变得干燥、易断，每半年一次为宜。

4️⃣健康饮食：多吃些富含维生素、蛋白质的食物，比如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等等，少吃些辛辣、油腻的，做菜的时候也需要少放些油、辛香料哦，这样不仅能让身体更健康，也能让头发更加亮丽。

还有很多人在问自己会不会得毛囊炎，那么哪些人容易被毛囊炎找上门呢？我们又该如何预防毛囊炎呢？我给大家整理好放在上图中了~

💕保护毛囊并不难，只要我们在日常生活中稍加注意，就能轻松拥有健康亮丽的秀发。希望这些知识点对大家有帮助，如果还有什么问题，也可以在评论区给我留言~